Los masajes aportan muchos beneficios: ¿mito o realidad?

El masaje es un procedimiento que implica presionar, frotar o manipular los músculos y tejidos blandos con las manos y los dedos. Incluso las rodillas, los pies o los codos se utilizan en el masaje. También, a veces, se pueden aplicar diferentes dispositivos mecánicos para realizar el masaje.

La gente lo ha estado practicando durante siglos – en la antigua China, Japón, Corea, Grecia y Roma (erotic massages). Aunque la mayoría de la gente percibe el masaje sólo como una herramienta de relajación, puede aportarle numerosos beneficios para la salud: refuerza su sistema inmunológico, hace que sus articulaciones sean más flexibles, ayuda a recuperarse después de un trauma, etc.

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¿Qué es la supremacía urbana?

En un acto de una oscura sociedad anticatalanista, un político del PSC se metió el público en el bolsillo con una de supremacismo de manual, para usar alguna vez la palabra con propiedad; se ve que el hombre urbano, hecho y derecho, dijo que el año pasado pasó ‘miedo’ por unos tractores que entraban ‘a tomar’ Barcelona, a la vez que por el otro lado salían ‘las grandes editoriales’, así, en plural. Dijo que esta imagen era ‘el símbolo del riesgo que hemos corrido y corremos como ciudad abierta y cosmopolita ante el reto del nacionalismo’. Ay, el nacionalismo banal y la viga en el ojo propio, pero ahora no nos pararemos, que ya se ha hablado bastante.

Veis la película, ¿no? Barcelona, otoño del 2017, movilizaciones por la autodeterminación. Tachán. Mientras los labradores bajan a hacer piña a la capital a caballo de su temible herramienta de trabajo (como los bomberos iban con cascos de bombero, ve), una muchedumbre de señores encorbatados saltan de todo de despachos, consejos de accionistas y sillas ejecutivas de grandes editoriales para huir asustados hacia nuevas y cosmopolitas ciudades donde continuar el mismo trabajo con otro decorado.

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La importancia de las residencias geriátricas

Uno de los asuntos sobre el que se suele discutir en el campo de la medicina tiene que ver con la importancia de un médico geriatra para la atención de las personas mayores, en otras palabras, aquellas que son clasificadas como geriátricas.

Sin lugar a duda, y múltiples aspectos que son obvios al hacer referencia a una residencia geriátricas, como por ejemplo la Residencia geriatrica baix llobregat, pero más allá de lo anterior, también hay que considerar asuntos como la seguridad asistencial y el modo en que se trabaja con una población vulnerable. Cualquier cuidado es poco para las personas mayores, que se han ganado a pulso tener un final digno.

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Cómo bailar mejor casi sin esfuerzos

Los pasos de baile lentos son fáciles de aprender y divertidos de usar en bodas y otras ocasiones formales. Mientras que el baile lento en su forma tradicional no es tan popular como en décadas pasadas, todavía es popular para ciertos tipos de ocasiones sociales. Además, el baile de salón puede añadir un toque de clase y elegancia a cualquier evento de lujo.

Para las generaciones más jóvenes, el baile lento a menudo consiste en abrazarse unos a otros y simplemente balancearse al ritmo de la música. Aunque esto es aceptable en la mayoría de los círculos sociales, también es divertido descubrir qué es la danza y aprender algunos pasos básicos para el baile lento más tradicional. El primero se conoce como “abrazo y balanceo”, mientras que el segundo consiste en pasos más organizados.

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¿Es perjudicial para los niños leer libros online?

Con el uso y el crecimiento regular de las nuevas tecnologías, es cada vez más común que se encuentran relacionadas con la vida cotidiana de la población. En ese orden de ideas, la consulta en cuanto a si resulta perjudicial para los niños la lectura de libros online suele ser una constante, con los cuentos personalizados digitales como máximo exponente.

En relación con lo anterior, hay que mencionar que nos encontramos en una época que implica un punto de inflexión para la historia y en ese orden de ideas, bien vale la pena posibilitar que los niños se vayan adaptando a las nuevas condiciones, en este caso a la intermediación de la tecnología.

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Cómo ahorrar dinero al hacer la colada

La familia estadounidense media pasa por 400 cargas de lavandería cada año – más de una carga cada día. La buena noticia es que, gracias a la lavadora y secadora automática, lavar todas esas cargas es mucho más fácil ahora que en los días de la tabla de lavado y fregado. La mala noticia es que, entre el costo de electricidad, agua y detergente, también es mucho más caro.

Afortunadamente, con sólo algunos trucos fáciles, usted puede reducir el costo de su lavado semanal a la mitad o incluso más. Y no se preocupe, ninguno de ellos implica llevar su ropa al río más cercano y golpearla contra una roca. También tienes el recurso de la lavandería en Barcelona si quieres agilizar el proceso.

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Cómo evitar tener los dientes amarillos

Hoy en día la estética es uno de los puntos de la sociedad más importante, dentro de esta estética también está nuestra boca, nuestros dientes. ¿Qué factores son los que influyen en el hecho que se vuelvan amarillos nuestros dientes? Según sea el color de nuestra piel, más morenos o menos, influye visiblemente a la hora de reflejar el color de nuestros dientes. Cuanto más morena se es, más resaltan los dientes.

Los malos hábitos como fumar son también causas importantes que provocan manchas en el esmalte. Os denominaremos unos cuántos alimentos y bebidas, que si se consumen asiduamente, pueden provocar cambios de color en el esmalte. Se ha de tener en cuenta que un cambio en el color de los dientes no solo afecta a la estética, sino que puede ser un aviso sobre tu salud, así que te recomendamos que en ese caso acudas a un dentista.

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¿Qué es el magnesio y para qué sirve?

El magnesio, no confundir con el famoso colageno con magnesio, es un elemento químico de símbolo Mg y número atómico 12. Es un brillante color sólido que tiene una estrecha parecido físico a los otros cinco elementos de la segunda columna (Grupo 2, o metales alcalinotérreos) de la tabla periódica: cada uno de ellos tienen la misma configuración electrónica en su exterior de electrones shell de la producción similar de la estructura cristalina.
El magnesio ana maria lajusticia es el noveno elemento más abundante en el universo. Se sintetiza en las grandes, el envejecimiento de las estrellas de la adición secuencial de tres núcleos de helio a un núcleo de carbono. Cuando una estrella explota como una supernova, gran parte de sus magnesio es expulsado en el medio interestelar, donde se puede reciclar en nuevos sistemas de estrellas. En consecuencia, el magnesio es el octavo elemento más abundante en la corteza terrestre y el cuarto elemento más común en la Tierra (por debajo de el hierro, el oxígeno y el silicio), lo que representa el 13% de la masa del planeta y una gran fracción de la del planeta manto. Es el tercer elemento más abundante disuelto en el agua de mar, después de que el sodio y el cloro.
Magnesio sólo se produce de forma natural en combinación con otros elementos, en donde invariablemente tiene un +2 estado de oxidación. La libre elemento (metal) puede ser producido artificialmente, y es altamente reactivo (a pesar de que una vez producido, está revestido de una delgada capa de óxido, lo que en parte inhibe este tipo de reactividad — ver pasivación). El metal libre de quemaduras con una característica brillante de luz blanca, lo que es un ingrediente útil en las erupciones. El metal que ahora se obtienen, principalmente, por electrólisis de sales de magnesio obtenido a partir de la salmuera. En el comercio, el principal uso para el metal es como un agente de aleación para fabricar aluminio-magnesio, aleaciones de, a veces llamado magnalium o magnelium. Dado que el magnesio es menos denso que el aluminio, esta aleación es muy apreciado por sus propiedades de ligereza combinada con la fuerza.
El magnesio que nada tiene que ver como decíamos con el colageno marino es el undécimo elemento más abundante en masa en el cuerpo humano. Sus iones son esenciales para todas las células. Interactúan con polifosfato de compuestos tales como ATP, ADN y ARN. Cientos de enzimas requieren los iones de magnesio para funcionar. Compuestos de magnesio se usa en medicina como común laxantes, antiácidos (por ejemplo, la leche de magnesia), y para estabilizar anormal de la excitación nerviosa o espasmo de los vasos sanguíneos, tales como en la eclampsia. Los iones de magnesio se agria al gusto, y en bajas concentraciones que ayuden a impartir un natural de acidez fresca de las aguas minerales. El magnesio es el ión metálico en el centro de la clorofila, y es un aditivo común a los fertilizantes.
Últimamente se comparan las propiedades del magnesio con las del propolis por su gran eficacia.

¿Qué son las carillas y para qué se utilizan? ¿Carillas de Porcelana o Composite?

Las carillas dentales son reconstrucciones estéticas que se hacen en la parte visible, esto es, en la parte externa de los dientes afectados. Su función es la de modificar la forma, el color y el brillo de los dientes.

Para ser más explícitos y específicos, digamos que se trata de finas láminas de porcelana, que son ubicadas de tal manera que cubren toda la superficie anterior de los dientes. Su espesor suele oscilar entre 0,3 y 1 milímetro.

Generalidades sobre estas láminas de porcelana

En primer término, tenemos que se adhieren fuertemente al diente, mediante una sustancia especial para tal efecto. La unión es tan fuerte, que sólo se pueden retirar rompiendo la carilla misma. Esta reconstrucción es una estupenda sustituta, para cuando el blanqueamiento dental convencional no surte efecto, dado que se enmascaran las anomalías de color.

Se usa, además, para cubrir o disimular las alteraciones en el tamaño o en la forma de los dientes, brindándoles una apariencia  estéticamente ideal. La gran mayoría de las veces, no es necesario  reducir el diente, al cabo que el paciente puede comer tranquilamente, una vez cementadas.

Como hemos podido apreciar, entonces, las carillas brindan excelentes ventajas desde el punto de vista estético, hasta el punto en que a ellas acuden personajes públicos, cuando el blanqueamiento no es posible.

Las desventajas, a su vez, son mínimas. Es así como, en caso de que la carilla se adapte mal, sencilla y llanamente se procede a realizar otra.

Otro inconveniente, que no presenta un problema mayor realmente, se constituye por el hecho de que el paciente debe procurar no masticar alimentos demasiado duros, con el diente tratado.

Qué tipos de carillas existen (según tu dentista)

Carilla de porcelana. Su cómoda sensación estética, su poder de adhesión y su resistencia a la abrasión, son sus ventajas más destacadas.

Adicionalmente, tenemos que no se desgastan con el transcurso de los años (a menos que el paciente las maltrate), mantienen su color intacto y no pierden su brillo original.

Sin embargo y en medio de estas ventajas, es necesario reducir ligeramente el esmalte del diente que se va a tratar, en algunas ocasiones. Además, son más caras que las que analizaremos enseguida. Existen, también, las carillas de composite que se realizan con el mismo material con el que se hacen los empastes. Al contrario de lo que sucede con las de porcelana, presentan ciertas desventajas.

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